El budismo fue fundado por Sakyamumi Buddha hace más de dos mil años. A la par con el cristianismo, y el islam, es una de las tres religiones principales del mundo. Sin embargo, el budismo se ha distinguido de las otras a través de ciertas características. El budismo es un conjunto de principios y prácticas que mejoran tu vida. El budismo es considerado una religión pero no lo tiene que ser. No necesita ninguna fe. De hecho puedes creer en otra religión, o hasta ser ateo, y de todas maneras te puede funcionar. Lo fundamental del Budismo es vivir una vida de amor y paz interna, así que comencemos a ver las creencias:
Las Cuatro Noble Verdades:
- La vida significa sufrimiento.
- El origen del sufrimiento es el apego.
- Sin embargo, el fin del sufrimiento es posible a través de
- El Camino de Ocho Pasos.
El Camino de los Ocho Pasos
- Ver las cosas Correctamente (Las Cuatro Noble Verdades).
- Tener la Intención Correcta:
- Renuncia: Resistencia al deseo.
- Bondad: Resistencia al enojo y a la aversión.
- No lastimar: Compasión y no pensar o actuar cruel, violenta o agresivamente.
- El Lenguaje Correcto:
- Decir la verdad.
- No chismear.
- No usar lenguaje ofensivo o que lastime.
- La Acción Correcta:
- No lastimar a otros seres vivos.
- No tomar cosas que no han sido dadas libremente.
- No participar en conducta sexual sin ética.
- No decir mentiras.
- No abusar de drogas o alcohol.
- Mantenerse correctamente
- No tener un trabajo que viole los puntos anteriores.
- El Esfuerzo Correcto:
- Crear, preservar, e incrementar estados saludables.
- Prevenir, eliminar, o reducir estados dañinos
- La Mentalidad Correcta: Ver las cosas claramente.
- La Concentración Correcta:
- Meditación
- Concentración en pensamientos y acciones saludables.
Las Virtudes Budistas
Compasión: La intención y capacidad de aliviar el sufrimiento de uno mismo y de todos los demás seres vivientes.
Bondad Amorosa: La intención y capacidad de traer alegría y felicidad a uno mismo y a todos los demás seres vivientes.
Alegría Empática: Regocijarse en la felicidad y las virtudes de otros seres vivientes.
Ecuanimidad: Aceptar perder o ganar, alabanza o culpa, éxito o fracaso sin apego. Valorar todas las cosas vivas de igual manera. Tener la mente limpia y tranquila, pero no aburrida.
Los Tres Venenos (La Raíz de Todo el Sufrimiento)
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- Enojo/Aversión/Odio
- Ansias/Apego/Avaricia
- Delirio/Ignorancia
Las Tres Joyas (El Credo del Budismo)
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- Buda: Conciencia plena, tu potencial espiritual más alto.
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- Dharma: Las enseñanzas de Buda y la práctica de esas enseñanzas.
- Sangha: La comunidad que apoya a esta práctica.
Como puedes ver, el Budismo se puede resumir en puntos muy precisos y específicos, sin embargo cada punto conlleva una profundidad conceptual y especialmente experiencial que es alcanzada a través de la práctica de las disciplinas enseñadas. También en este resumen se puede apreciar que las creencias del Budismo se basan en prácticas amorosas y de bondad hacia uno mismo y hacia todos los demás seres vivientes. No excluyen a nadie basado en sexo, religión, o raza.
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